8 May, 2012 - salate   

Salata mediteraneana

LISTA INGREDIENTE :

IngredientCantitateCalorii
      Salata Verde 300gr 66 calorii
      Ceapa Verde 50gr 16 calorii
      Castraveti 50gr 9.5 calorii
      Rosii Cherry 50gr 10 calorii
      Ardei Rosu 50gr 19.5 calorii
      Branza Feta 100gr 155 calorii
      Ulei De Masline 20ml 178 calorii
      Suc Limeta 20ml 5.8 calorii
      Busuioc 10gr 0 calorii
TOTAL459.8 calorii
Afla cum le dai jos

MOD PREPARARE :

Salata verde se spala bine, se scurge si se rupe in bucatele.Se adauga ceapa verde,  castravete, rosii cherry, ardei capia rosu.

Peste acestea se adauga bucatele de branza feta si un dressing facut din putin ulei de masline si zeama de limeta.

La final se adauga putin busuioc si se amesteca totul.


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