22 Apr, 2012 - supe   

Supa crema dovlecei

LISTA INGREDIENTE :

IngredientCantitateCalorii
      Dovlecei 400gr 48 calorii
      Ceapa 150gr 63 calorii
      Margarina 50gr 368.5 calorii
      Faina 50gr 182 calorii
      Marar 10gr 4.3 calorii
TOTAL665.8 calorii
Afla cum le dai jos

MOD PREPARARE :

Se curata dovleceii si se fierb,se taie ceapa marunt  si se adauga peste dovlecei.

Dupa ce totul a fiert, se mixeaza sau se paseaza cu blender-ul.

Se freaca margarina cu faina si se adauga peste piureul de dovlecei, dupa care se mai fierbe putin.

Se adauga sare dupa gust si se presara verdeata tocata.

Se poate consuma alaturi de crutoane prajite in unt.


, , , ,